每年（nián）5月25日（rì）所在的周是国际甲状腺知识宣传周。

　　甲状腺是人体至关重（chóng）要的内分泌器官，其分泌的甲（jiǎ）状腺激素用于调节人体的新陈代谢和生长发育。

　　甲状腺疾病是一种不（bú）易被识（shí）别但危（wēi）害性高的慢性（xìng）病，需要给予（yǔ）更多重视。

　　甲状腺激素水（shuǐ）平（píng）异常，几乎（hū）全身器官（guān）都会受牵连。

　　临床中（zhōng），甲状腺过量分（fèn）泌甲状腺激素，就会引发甲（jiǎ）状（zhuàng）腺功能亢（kàng）进症（甲亢）。而体（tǐ）内的甲状腺激（jī）素不够用，就会引发甲状腺功能减退症（甲减）。

　　“甲状腺（xiàn）疾病的早期表现不（bú）一定明显，但还是有一些（xiē）蛛丝马迹可以起到提（tí）示（shì）作用，出（chū）现下列情况应提高警惕，及早就医筛查（chá）。”

　　甲亢有可（kě）能出现以下症状：体（tǐ）重下降（jiàng），紧张、焦虑、易激惹、爱生气，心率很快，眼（yǎn）睛突出、凝视，手（shǒu）颤（chàn），肌（jī）肉无（wú）力，疲乏，脱发，大便次数增加，指甲生长较以（yǐ）前变快（kuài），皮肤薄而湿滑，怕（pà）热、爱出汗，月经紊乱。

　　甲（jiǎ）减有（yǒu）可能出现（xiàn）以（yǐ）下症状：疲乏、易困倦或软弱无力（lì），怕（pà）冷，记（jì）忆力（lì）减（jiǎn）退，体（tǐ）重（chóng）增加或难以（yǐ）减重，抑郁，便（biàn）秘，月经（jīng）紊乱（luàn），关（guān）节或（huò）肌肉疼痛，毛（máo）发（fā）或指甲变薄、变（biàn）脆（cuì），皮肤干燥、起皮。

　　在日常生活中，甲亢患者要（yào）保持（chí）情（qíng）绪稳定，补充足够的蛋（dàn）白质、碳水化合（hé）物、维生素和（hé）矿物质，禁食海带等含碘量高的食物。此外，还要减少与碘酒等含碘（diǎn）物（wù）质接触（chù）。

　　对（duì）于甲减患者（zhě），因其常并（bìng）发血脂（zhī）异常，所以饮食中脂肪摄入应（yīng）控制在总热量（liàng）的20%左右，限制食（shí）用油炸（zhà）、肥肉等高脂肪（fáng）食物，均（jun1）衡营养，避免过重体力劳动（dòng）。

　　“其实（shí），甲亢（kàng）和甲减就像硬（yìng）币的两面，既相（xiàng）互对立，也可以（yǐ）相（xiàng）互转换。”甲（jiǎ）状腺疾病（bìng）纷繁复（fù）杂，每种疾病的病因、机制和诊（zhěn）治都不同。

　　因此，如果怀疑自己患（huàn）有甲状腺疾病，最好及（jí）时就医，以确（què）保得到正确的诊治和照护。在确诊甲状腺疾病（bìng）后，要定期复查甲状腺功能，遵医嘱服药，不要擅自调（diào）药或停（tíng）药，以保证疾病得到有效控制（zhì）。

　　如何预防甲状腺疾（jí）病？

　　预防的核心在于保护好机（jī）体免疫系（xì）统。日常生活中要保持健（jiàn）康生活（huó）习惯，合理膳食，积（jī）极锻炼身体；避免过度劳累，保证充足（zú）休息；适量摄入碘盐（yán）；定期（qī）检查甲状腺功（gōng）能。

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