暑假期间，适当的（de）休息对于缓解学习压力十分必要，但久（jiǔ）坐（zuò）少动的生活状态、不（bú）合理的（de）饮食结构和不规律的（de）作息（xī）习惯都会增加儿童的肥胖风险。

如何帮助孩子科（kē）学管（guǎn）理（lǐ）体重？

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