近（jìn）日，“武汉（hàn）一男子三年没洗枕套致（zhì）干（gàn）眼症（zhèng），睫毛密布大（dà）量寄生螨虫”的消息，令无数人头皮（pí）发麻（má）。无独有偶（ǒu），这两天，因凉席螨虫（chóng）过多睡出荨麻疹的消息（xī）也引起广泛关注。夏天一到（dào），螨虫（chóng）开（kāi）始嚣张（zhāng）起来，到处惹事儿，到（dào）底怎样和螨虫（chóng）战（zhàn）斗，减小（xiǎo）自己的受（shòu）害程度（dù）呢？

无处不在，繁殖能力超强的螨虫（chóng）

螨虫是我们肉眼看（kàn）不（bú）到的生物，它靠（kào）吃人的汗液、分泌物、脱落的皮屑生存（cún）。我们每周蜕落（luò）的皮屑大约28克，大约相当于一（yī）包薯片重量，却可以（yǐ）养活床上（shàng）的（de）300万只螨虫（chóng）！

螨虫（chóng）不仅容易养活，更可怕的是，它的繁殖能力（lì）极强，速度是老鼠的（de）十（shí）倍！这也是螨虫灭之不尽（jìn）的重要原因。

螨虫的“隐藏地”非（fēi）常广（guǎng）泛，房间的（de）阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席（xí）、窗（chuāng）帘中（zhōng）都不计其数。

据统计，一只螨虫附（fù）带（dài）12种以上过敏原（yuán），每30克的积尘中就有42000个螨虫（chóng）。卧室中最常见（jiàn）的过敏原（yuán）是尘螨，床上最（zuì）多可达（dá）200万只。

夏天一到，温度升高，螨虫（chóng）容易滋生，加（jiā）上（shàng）人体皮肤的毛孔汗腺张（zhāng）开，病菌很容易（yì）侵入，凉席上（shàng）面的（de）螨虫叮咬或是被它（tā）的（de）分泌物等致敏原（yuán）感染后，就（jiù）会使（shǐ）躯干、四肢等接触凉（liáng）席的部位（wèi）出现分布不均的红斑（bān）、丘疹，有的搔（sāo）抓后还出现红肿、溃烂等（děng）感染症（zhèng）状。

螨虫的尸（shī）体、分泌物和排泄物都是过敏源，除了会让人出现（xiàn）过敏（mǐn）性皮炎外，还可能引发哮喘病、支气管炎、肾（shèn）炎、过敏性鼻炎等疾病。

被螨（mǎn）虫咬（yǎo）之后别用花露水

很多人看到皮肤有红（hóng）肿，习惯上就以为是蚊子叮的，马上喷涂花露水，结果越（yuè）涂越严（yán）重。

其实被螨虫叮（dīng）咬和被蚊子叮咬，两者（zhě）还是有区别的。蚊子一（yī）般咬外面（miàn），也就是（shì）裸露在空气中的皮肤；螨虫（chóng）一（yī）般（bān）咬里面，也就是（shì）被衣物覆盖的皮肤部位。另外（wài），蚊子叮咬通常一两天肿块就（jiù）会（huì）消失，而被螨虫叮咬，肿（zhǒng）块消失（shī）较慢，皮（pí）肤瘙（sào）痒持续性比较长，可能（néng）维持一周左（zuǒ）右，局部（bù）会出（chū）现（xiàn）水肿性红斑等，被叮咬的（de）中（zhōng）央（yāng）常见有虫咬的瘀点。

如果一（yī）旦被螨虫叮咬，千（qiān）万不要用手抓（zhuā），也不要（yào）用（yòng）花露水、风油精、痱子粉等，一旦（dàn）发现（xiàn），最好（hǎo）去医院就（jiù）医（yī），通过外用（yòng）药物（wù）就可以在较短（duǎn）时间内消肿止痒。

冷冻热（rè）烤都能（néng）治螨

螨虫（chóng）适宜（yí）生（shēng）存在25℃左右、湿度55%—75%，阴（yīn）暗的环境中（zhōng），所以想要防螨，冷（lěng）冻热烤都可以。常用的（de）有这几（jǐ）类方（fāng）法。

1. 保持室内通（tōng）风（fēng）干燥

平时注意（yì）通风和换气，保（bǎo）证居家及及衣物干燥卫生，经常通风，不在卧（wò）室摆放花草等。当大气相对（duì）湿度低于60%或粮食含水量小于12%时，粉螨就不能在这种环境条件下存活。

2. 开水烫和暴晒

一般来说，螨虫暴（bào）晒10分钟就会死亡，建议每半个月将被芯、褥（rù）子暴（bào）晒两（liǎng）三（sān）个小（xiǎo）时，最好选择太阳强烈（liè）的11点至15点。

晒后还要（yào）敲（qiāo）打被子，将螨虫肢体碎片（piàn）及排泄物（wù）抖掉。55℃以上（shàng）的热水浸泡5分钟可去除大部分（fèn）过敏原。

家（jiā）里常用的荞麦皮的枕头芯，也可以拆开在（zài）开水中烫一下，这样（yàng）可以杀死（sǐ）螨虫。

在清洁频率（lǜ）上，建（jiàn）议每两到三个月清（qīng）洗一次（cì），因为尘螨从虫卵长大，也需要2个多月的时间（jiān）。

3. 冷冻（dòng）

对于枕头、抱枕、毛绒（róng）玩具不容易清（qīng）洗，可以（yǐ）建议（yì）用保鲜膜包起来，放进冰箱冷冻6—24个小时，螨虫的死亡率可达70%。

但（dàn）需要（yào）注意的是，冷冻之后（hòu）螨虫（chóng）的（de）尸体和废（fèi）物并不（bú）能去除（chú），要想彻底去除（chú），还需要再清洗（xǐ）、暴晒（shài）、拍打。

4. 吸尘器（qì）除（chú）尘

除尘是消灭螨虫的重要手（shǒu）段，每（měi）周用吸尘器清理地毯、窗帘、床垫等两三次，可有效去除尘（chén）土及螨虫（chóng）。