近日（rì），“武（wǔ）汉一男子三年没洗（xǐ）枕套致干眼症，睫毛（máo）密（mì）布大量寄生螨虫”的消息，令无数人头皮发麻。无独有偶，这两天，因凉席螨虫过多睡出（chū）荨麻疹的消（xiāo）息也引起广泛关注。夏（xià）天一到，螨虫开始嚣张起来（lái），到处惹事儿，到底怎样和（hé）螨（mǎn）虫战斗，减小自己的（de）受害程度呢？

无处不在，繁殖能力（lì）超（chāo）强的螨（mǎn）虫

螨（mǎn）虫（chóng）是我们肉眼看（kàn）不到的生（shēng）物，它靠（kào）吃人（rén）的汗液、分泌物、脱落的皮屑（xiè）生存（cún）。我们每周蜕落的皮屑大约28克，大约相当于一包薯片重量，却可（kě）以养活床上的300万只螨（mǎn）虫！

螨虫不仅容易养活，更（gèng）可（kě）怕的是（shì），它的繁殖（zhí）能力（lì）极强，速（sù）度是老鼠的十倍！这也是螨虫（chóng）灭之不尽的重要原因。

螨虫的“隐藏（cáng）地”非常广泛，房间的阴暗角（jiǎo）落、地毯、床（chuáng）垫、枕头、沙发、空调、凉席、窗帘中都不（bú）计其数。

据统计，一（yī）只螨虫附带12种（zhǒng）以上过敏原，每30克的积尘中就有（yǒu）42000个螨虫。卧室中最（zuì）常见的过敏原（yuán）是尘（chén）螨，床（chuáng）上最多可（kě）达200万只。

夏天（tiān）一（yī）到，温度升高，螨虫容易滋生，加上人（rén）体皮肤（fū）的毛孔汗腺（xiàn）张开，病菌很（hěn）容易侵（qīn）入（rù），凉席上面（miàn）的螨虫叮（dīng）咬或是被它的分泌物等致敏原感染后，就会（huì）使躯干、四肢（zhī）等接触凉席的（de）部位出现分布不均（jun1）的红斑、丘疹，有的搔抓后还出现红肿、溃烂等感（gǎn）染症（zhèng）状（zhuàng）。

螨（mǎn）虫的尸（shī）体、分泌物和排泄物都是过敏源，除了会让人（rén）出（chū）现过（guò）敏（mǐn）性皮炎（yán）外，还可能引发（fā）哮喘病、支气管炎（yán）、肾炎、过敏性鼻炎等疾病。

被螨虫咬之后别用花露水

很多人看到皮肤有红肿，习惯上（shàng）就（jiù）以为（wéi）是（shì）蚊子叮的，马上（shàng）喷涂花露水，结果越涂越严重。

其实被螨虫叮咬（yǎo）和（hé）被蚊子叮咬，两者还是（shì）有区别的。蚊子一般咬（yǎo）外面，也就是裸露在空（kōng）气（qì）中的皮肤；螨虫一般咬里（lǐ）面，也就是被衣物覆（fù）盖的皮肤部位。另外，蚊子叮咬（yǎo）通（tōng）常一（yī）两天肿块就会消失（shī），而被螨虫叮咬，肿块消（xiāo）失较（jiào）慢，皮肤瘙痒持续性（xìng）比较长，可能（néng）维持一周左右，局部会出现（xiàn）水肿性红斑等，被叮咬的中央常见有虫咬的瘀点。

如果一旦被螨虫叮（dīng）咬（yǎo），千（qiān）万不要（yào）用手抓，也不要用花露水（shuǐ）、风（fēng）油精、痱子粉等，一旦发现，最好去医院就医，通过外用药物就（jiù）可以在较（jiào）短（duǎn）时间内消肿止痒（yǎng）。

冷冻热烤都能治螨

螨（mǎn）虫适（shì）宜（yí）生存在（zài）25℃左（zuǒ）右、湿（shī）度55%—75%，阴暗的环境中，所以想（xiǎng）要防（fáng）螨，冷冻（dòng）热烤都可以。常（cháng）用（yòng）的（de）有这（zhè）几（jǐ）类（lèi）方法（fǎ）。

1. 保持室内通风干燥

平时注意通风（fēng）和换（huàn）气，保（bǎo）证居家及及衣物（wù）干燥卫生，经常通（tōng）风，不在卧室摆放花草（cǎo）等。当大气（qì）相对湿度低（dī）于60%或（huò）粮食含水量小于12%时，粉螨就不能在（zài）这种环境条（tiáo）件（jiàn）下存（cún）活。

2. 开水烫和暴晒（shài）

一般来说，螨（mǎn）虫暴晒10分钟就（jiù）会死亡，建议每（měi）半个月将被芯、褥子暴晒（shài）两三（sān）个小时（shí），最好（hǎo）选择（zé）太阳强烈的11点至15点。

晒后还要敲打被子，将（jiāng）螨（mǎn）虫肢体碎片及排泄物抖掉。55℃以上的（de）热（rè）水浸（jìn）泡5分钟可去除大（dà）部分过敏原（yuán）。

家里常用的（de）荞麦皮（pí）的枕头芯（xīn），也（yě）可以（yǐ）拆开在（zài）开水中（zhōng）烫（tàng）一下，这样可以杀死螨虫。

在清（qīng）洁频率上，建议每两到三个月（yuè）清洗一次，因（yīn）为尘螨从虫（chóng）卵长大，也需（xū）要2个多月的时间。

3. 冷冻

对于枕头、抱枕、毛绒（róng）玩具不容易清洗，可以（yǐ）建议用保鲜膜包起来，放进（jìn）冰箱冷冻6—24个小（xiǎo）时，螨虫（chóng）的（de）死亡率可达70%。

但需（xū）要注意的是，冷冻之后螨虫的（de）尸（shī）体和（hé）废物并不（bú）能去除，要想彻底去（qù）除，还需要再清（qīng）洗（xǐ）、暴晒（shài）、拍打。

4. 吸尘器除尘

除尘是消灭螨虫（chóng）的重要手段，每周用（yòng）吸尘器清理地毯、窗帘、床垫等两三次，可有效去（qù）除尘土及螨（mǎn）虫。